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2021년 학생 정신건강증진 뉴스레터 10호 가정통신문
작성자 신명선 등록일 21.10.12 조회수 121
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2021년 학생 정신건강증진 뉴스레터 10호에서는 '올바른 수면습관은 몸과 마음의 건강을 지켜줍니다'라는 주제입니다.

나이에 맞는 적당한 수면은 신체 성장을 돕고 집중력, 기억력, 행동, 학업능력, 감정조절을 증진시켜 학업과 정신건강이 개선됩니다.

올바른 수면습관을 알아보고 실천해봅시다. 

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